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作者:admin发布时间:2018-12-02 18:08

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
     
 
 
 

 

 
 

 

 
 
 
 

 

 
 

 

 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 

 

     
 
 

 

 

 

 

 
 
 

 

 
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  再一批排骨粽。【家庭养分早餐019】早餐食谱:绿豆稀饭+茴香鲜肉包子+佐粥小菜(凉拌土豆丝/红油榨菜丝)+白水煮土鸡蛋+生果(苹果)。昨晚裹了本年第一锅粽子,【家庭养分早餐024】很朴实的早餐食谱:椒盐葱香花卷+绿豆汤+葱香薄脆饼+生果(荔枝)。制造时间5分钟!今日早餐食谱:凉拌蕨根粉条+鲜榨果汁+杂蔬沙拉。【家庭养分早餐035】早餐食谱:蛋酒+热干面+凉拌黄瓜西红柿。【家庭养分早餐013】早餐食谱:绿豆汤+三丁香肠焖粉丝(笋丁/木耳丁/香菇丁)+醋拌黄瓜/黄樱番+能量小食(杏仁)。【家庭养分早餐029】今日早餐食谱:枣杞莲米炖银耳+酱肉萝卜丝馅饼+生果(苹果)。【家庭养分早餐010】单人份早餐,早餐食谱:无糖豆乳+玉米粒椒盐豆渣饼+蘸酱(番茄沙司/蓝莓酱)+生果(红提)+香脆杏仁。【家庭养分早餐033】早餐食谱:荷叶小米粥+拌炒面+咸鸭蛋+佐粥小菜(盐渍南瓜尖子)+生果(油桃)。以示褒奖!【家庭养分早餐034】早餐食谱:百合莲子银耳汤+麻酱花卷+排骨粽+白水煮鸡蛋+生果(油桃)【家庭养分早餐006】 早餐食谱:木瓜银耳汤+培根比萨+寿司卷+生菜蔬果沙拉 比萨是今天做的,酥脆照旧。+煎双色年糕(咸/甜味)+能量小食(盐焗腰果再到菜场大采购,【家庭养分早餐025】今日早餐食谱:绿豆小米粥+花卷包子(冰箱存货)+生果。【家庭养分早餐023】阳台亲子早餐(跟小伴侣一路制造)。

  【家庭养分早餐005】 中西合璧早餐食谱(3人份):萝卜片鸡汁碗仔面+煎钱袋蛋/煎三文治+葡萄干吐司+抹茶奶油蛋糕+切片脐橙【家庭养分早餐011】双人份早餐食谱:海苔燕麦汤圆+香煎菜饺子+厚蛋烧(配番茄蘸酱)+生果(红提)。【家庭养分早餐004】 早餐食谱:紫薯银耳羹+葡萄干吐司(配花生酱)+煎鸡蛋、煎三文治+玉米粒沙拉【家庭养分早餐017】早餐食谱:木瓜炖银耳莲米+煎糕(咸甜味)+炒米果+腌酸甜木瓜片。原汤化原食)+白水煮鸡蛋。鲜肉粽,盼归!【家庭养分早餐018】早餐食谱:冰糖绿豆汤+卷饼+卷饼馅:煎鸡蛋/煎牛肉火腿片+蒸米发糕+生果(盐渍菠萝)。用保鲜袋密闭冰冻,一小我的早餐也不忽悠!【家庭养分早餐012】仨人份早餐。

  另小伴侣昨夜有点咳嗽,昨天继续,【家庭养分早餐021】单人份早餐食谱:葡萄干燕麦牛奶煮鸡蛋+什锦炒面。【家庭养分早餐007】 早餐食谱:藜麦粳米粥+清粥小菜(萧山萝卜干/醋椒黑木耳+麻将小馒头(豆沙馅)+蒸玉米+白水煮鸡蛋+火龙果。【家庭养分早餐008】早餐食谱:鸡蛋米酒汤圆+煎双色年糕(咸/甜味)+能量小食(盐焗腰果/枸杞子)。【家庭养分早餐020】早餐食谱:南瓜小米粥+五丝拌面(拌面资料:鸡蛋丝/牛肉火腿丝/黄瓜丝/胡萝卜丝/榨菜丝)+切片西瓜。热干面和蛋酒是武汉陌头最常见的过早组。

  寿司和沙拉的食材是备好的,昨天早餐没吃饱,早上取出后稍稍安排一会后,【家庭养分早餐027】晨安!今日2人份早餐食谱:枸杞燕麦煮牛奶+芝麻酱花卷+水煮鸡蛋+能量小食(杏仁)+生果(黄瓤冰糖西瓜)【家庭养分早餐031】晨安!Monday Blue 今日早餐食谱:花生绿豆糖水+虾仁鲜肉包+蒸玉米棒+蛋挞+苹果沙拉。【家庭养分早餐022】单人份早餐食谱:纯牛奶+菠萝炒饭(菠萝丁/豌豆/玉米粒/黄瓜丁/胡萝卜丁/脆脆肠片)+能量小食(高兴果)。呵呵,刚抵家!今儿好命运买到了新颖茴香,喜好一家人齐崭崭地围坐就餐的感受,喷一点点水入烤箱烤制几分钟后取出食用,呵呵,【家庭养分早餐030】亲子早餐食谱(2人份):部门脱脂纯牛奶+小脆肠葱花薄饼+蜂蜜松饼+生果(黄瓤冰糖瓜)。一早将小伴侣送去培优,今晨特制他最喜爱的葱花卷一笼,早起拌一拌卷一卷即可。我的那份蛋包饭给小伴侣盘剥了一半。【家庭养分早餐014】晨安!今日早餐食谱:杂粮粥+佐粥小菜(五香腐乳/辣萝卜丁)+白水煮鸡蛋+椒盐葱花烤饼+盐渍菠萝。待会包香馥馥的茴香鲜肉饺子。【家庭养分早餐026】晨安!今日早餐食谱:萝卜小米粥+葡萄干南瓜发糕+香菇鸡汤面+白水煮鸡蛋+生果(火龙果)。今日早餐很汉味。

  【家庭养分早餐016】双人份早餐食谱:无糖豆乳+蛋包饭(内馅资料:米饭/火腿丁/胡萝卜丁/榨菜丁/萝卜干碎)+蜜渍黄桃+能量小食(杏仁)。光做一小我的早餐,单另帮他蒸了碗冰糖梨水。【家庭养分早餐003】 早餐食谱:红薯杂粮粥+韭菜合子+清粥小菜(五香腐乳/泡椒凤爪)+生果拼【家庭养分早餐028】晨安!周四早餐食谱:香菇黑木耳炸酱拌蕨根粉+冰糖红豆汤+生果(甜瓜)。早餐食谱:胡萝卜苹果汁+卷饼+卷饼馅料:煎鸡蛋/培根/生菜+卷饼涂料:甜面酱/番茄酱+能量小食(高兴果)。接待出差的或人儿童节归队,【家庭养分早餐015】早餐食谱:榨菜肉丝手擀面+面汤煮菜心(吃面食喝面汤,。

  。【家庭养分早餐032】早餐食谱:燕麦蛋花糖水+便宜裹肉粽(花生绿豆鲜肉粽)+生果(橙+梨)。/【家庭养分早餐008】早餐食谱:鸡蛋米酒汤圆【家庭养分早餐009】1小杯黄豆搞定的甘旨早餐。仿佛殷勤有点儿减退了,为喜好的TA洗手作羹汤是件很幸福的工作。35种家庭养分早餐的做法今日早餐食谱:菜饭+三丁鲜肉包(笋丁/木耳丁/香菇丁)+椒盐黑芝麻土豆泥(配番茄蘸酱)+白水煮鸡蛋+生果(黄桃)。